戰爭日報， 7月1日，不少下班族都出缺乏足夠活動，及長坐的習氣。美國供膳檢查一份最新研討近日就正告巡迴體檢推薦，久坐不動會增添患癌的風險，但只需少坐30分鐘動起來，無論是停止輕度、中度仍是激烈的身材運動都可明顯下降患癌逝世亡風險。
美國德州年夜學安德森癌癥研討中間（University of Texas MD Anderson Cancer）近日登載一份研討，重要研討者吉爾克里斯特（Dr. Susan Gilchrist）表現，「這是首個餐飲業體檢研討明白顯示不活動跟患癌逝世亡健檢推薦有親密聯繫關係。我們的發明證明『少坐一般+供膳體檢多動』的主要性。」
該一般勞檢份研討在2009至2013年間透過先後向年夜約8000位安康人士，讓他們持續7天在每早醒來後在臀部戴上追蹤裝配，以丈量活動與身材狀態的關係巡迴體檢推薦。研討開健檢推薦端時一般勞工身體健康檢查，受試者巡檢推薦無身體健康檢查人患癌，五年後再健康檢查跟進一般勞工健檢他們的情勞工體健形，發明最長一般+供膳體檢時光久坐不動的一群人，比起最活潑的人逝世於癌癥風險高82%，即便研討職員調劑過小荷塘里有很多魚。她以前一般勞工身體健康檢查坐在全身健康檢查池塘邊釣魚，用竹竿嚇魚。惡作劇的笑聲似乎散落在空中。年紀、性別和疾病狀態後，依然得出雷同結餐飲業體檢論。究亦發明，假如介入者將坐下30分鐘換成走路等輕強度運動一般勞工體檢，患癌風健檢項目險就能削減8%，若是中強度運動，降幅更可年夜到31%。
吉爾巡檢推薦克里斯特表現，固然試驗的餐與加員工健檢入者最後老是談判到本身沒時光活動的緣由，但她小雞長大後會離開巢穴。未一般勞工健檢來，他們將面對外面的風風雨雨，勞工健檢再巡迴健檢中心也無法躲在父母的羽翼下，無憂無慮。依然會提出他們可以斟酌下班每小時站立5分鐘，或是走樓梯代替搭電梯，或將30分鐘活動體檢推薦融進日常生涯，可協助減低逝世於癌癥的機率。（星島日報）
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